Lepiej, byś tego nie jadł

Coraz bardziej jesteśmy przyzwyczajeni do chemicznych smaków, do tego stopnia, że nawet jak się kupi wiejskie masło, to nie smakuje ono tak dobrze jak to po przeróbce w mleczarni… Nasze smaki kroczek po kroczku zostały przez producentów żywności wynaturzone i zmienione, dlatego poszukujemy smaków, które lubimy, nie zwracając uwagi, czy…

Continue reading: Lepiej, byś tego nie jadł

Co poprawia funkcje mózgu?

Nasz mózg jest najgłówniejszą częścią układu nerwowego, więc bez wątpienia istotne jest, by pracował bez zarzutu. Jednocześnie bardzo niewiele substancji w sposób normalny przekracza barierę krew–mózg, a substancja, która jej nie przekroczy, nie może w zasadzie wpłynąć bezpośrednio na pracę mózgu. Dziś chcę ci opowiedzieć o jednej substancji, która spełnia…

Continue reading: Co poprawia funkcje mózgu?

Leki na artretyzm

Zapalenie kości i stawów jest bardzo bolesne i nie ma się co dziwić, że w pierwszym odruchu osoba cierpiąca sięga po to, co najszybciej – jak sądzi – ma pomóc. Jednym z takich „leków” jest Tylenol (paracetamol). Środek ten od wielu lat jest przepisywany na tę dolegliwość, jednak pacjenci mogą…

Continue reading: Leki na artretyzm

Podnieś się z krzesła!

Osoby pracujące na siedząco nierobiące sobie przerw mają znacznie podwyższone ryzyko osłabienia nadnerczy, a w konsekwencji całego metabolizmu, w porównaniu z osobami robiącymi co godzinę kilkuminutową przerwę na ćwiczenia. U tych ostatnich długość życia wydłuża się w stosunku do pierwszych o 33%. Jak pokazują różne badania, wbrew temu co niektórzy…

Continue reading: Podnieś się z krzesła!

Sposób na mrowienie i drętwienie w kończynach

Problem ten występuje coraz częściej, a jest spowodowany przyblokowaniem systemu nerwowego, mięśniowego, a być może i tzw. przesunięciem kręgu, jak również zatruciem organizmu lekami lub substancjami chemicznymi. Od dawna szuka się efektywnej terapii, która nie wymagałaby większego wysiłku, oraz w tym problemie była skuteczna i już prawie się to naukowcom…

Continue reading: Sposób na mrowienie i drętwienie w kończynach

3 sposoby na lepszy seks

Pisząc „seks”, mam na myśli ogólną witalność organizmu i wyższy poziom energii. Jedno z drugim idzie bowiem w parze. Seks sam w sobie poprawia o 23% zdolności poznawcze w testach słownych, zapobiega demencji, polepsza pracę mózgu, zwiększa radość i sprzyja optymistycznemu nastawieniu do życia. Dwukrotne współżycie w ciągu tygodnia aż…

Continue reading: 3 sposoby na lepszy seks