Stres a nadwaga

Jeżeli próbujesz zrzucić nadwagę, być może zauważyłeś, że gdy stresujesz się tym faktem, trudniej to osiągnąć. Mechanizm ten jest dość prosty… Przytyłeś, więc się tym stresujesz, próbujesz różnych diet i stresujesz się jeszcze bardziej że jakoś nie specjalnie to działa, a im bardziej się stresujesz, tym trudniej zmniejszyć wagę. Powodem…

Continue reading: Stres a nadwaga