Adaptogeny są to zioła, które pozwalają nam się zaadoptować do danych warunków czy sytuacji. Dzisiaj najczęściej dotyczy to sytuacji stresowych. Są to wielokierunkowo działające substancje, które pozwalają uzyskać najlepsze efekty zdrowotne w stosunku do właściwości organizmu i tego czego on potrzebuje w danym czasie. Oto kilka przykładów, jak mogą nam…

Niecodzienne sposoby podnoszenia poziomu energii w organizmie. Zapewne pamiętasz czasy kiedy spożyłeś tzw. ciężki posiłek późnym wieczorem i rano wstawałeś w pełnej formie. W miarę przybywania lat, spożycie takiego posiłku późnym wieczorem może zaowocować tym, że rano wstaniesz bardzo zmęczony i będziesz reagował podobnie do zombie. Jeżeli tak nie jadasz,…

Masz odmę, brak ci energii, nie masz szybkiego jasnego myślenia? Jeżeli nie znalazłeś przyczyny takiego samopoczucia, to najprawdopodobniej jest za to odpowiedzialna niedoczynność tarczycy. Gdy już to odkryłeś, w konsekwencji zacząłeś stosować sztuczne hormony tarczycy z apteki. Jeśli nie odczuwasz zdecydowanej poprawy lub niewiele się poprawiło, to może znaczyć (i…