Dlaczego masz depresję?

Serotonina jest chemiczną substancją występującą w mózgu, która daje nam poczucie zadowolenia i szczęścia. Poziom serotoniny zwiększa się np. po pełnowartościowym posiłku, brak tego ważnego neurotransmitera prowadzi do depresji, lęków czy nadmiernego pożądania żywności. Po dobrym posiłku normalnie zostaje zwolniona serotonina, ale nie następuje to jeżeli spożyjesz jakąś żywność alergiczną,…

Continue reading: Dlaczego masz depresję?